Discipline
Rafforza corpo e spirito scegliendo la disciplina più adatta alle tue esigenze
Per migliorare il tuo benessere, la forza fisica da sola non è sufficiente. Puoi allenare fiato e resistenza, ma per stare meglio davvero non conta soltanto modellare il corpo a suon di esercizi faticosi e tonificanti.
Fitness
Allenamenti studiati per scolpire il corpo rendendolo più forte e sano. Scegli tra le attività di fitness quella più adatta a te.
Body Weight
Favorisce il miglioramento del tono muscolare, della coordinazione e della flessibilità, riducendo il rischio di infortuni grazie alla riduzione del sovraccarico articolare.
Body Building
Promuove l’aumento della forza e della resistenza muscolare, migliora la postura e incrementa il metabolismo, aiutando a mantenere un corpo tonico e in salute.
cross training
Potenzia la forza, la resistenza e l’agilità; è ideale per migliorare le capacità cardiovascolari e promuove una buona preparazione fisica generale.
Allenamento
funzionale
Migliora l’equilibrio, la coordinazione e la forza del core, facilitando i movimenti quotidiani e riducendo il rischio di infortuni nella vita di tutti i giorni.
Sport da Combattimento
Programmi di allenamento specifici per migliorare coordinazione e agilità, lavorando sulla resistenza fisica e mentale. Scegli tra le discipline da combattimento quella più adatta a te
PUGILATO
Allena il tuo corpo usando tecnica e strategia. Incrementa la resistenza cardiovascolare, perfeziona la coordinazione e la rapidità di riflessi. Scopri il tuo potenziale e supera i tuoi limiti sviluppando disciplina e forza mentale.
K1
Affina la tecnica del kickboxing utilizzando durante il combattimento anche le ginocchia. Lavora intensamente su resistenza fisica, flessibilità, forza esplosiva e capacità strategiche, e migliora il controllo del corpo incrementando la rapidità nei movimenti.
Muay Thai
Nota anche come “arte delle otto armi” questa disciplina combina pugni, calci, gomitate e ginocchiate, rafforzando resistenza, coordinazione e mobilità. Impara l’autocontrollo, affinando la capacità strategica di affrontare le sfide in modo positivo.
Kickboxing
Aumenta la potenza e il controllo del corpo con esercizi che uniscono le tecniche di pugilato alle combinazioni delle arti marziali. Combinando vari elementi di combattimento, riduci stress e consumi calorie in un colpo solo
sei un campione?
Non serve essere un atleta esperto per frequentare la nostra palestra e iscriverti ai nostri corsi.
Ti basta avere una buona dose di motivazione e un obiettivo di fitness da raggiungere. Noi ti aiutiamo a realizzarlo, con un corso adatto al tuo livello o un programma di allenamento personalizzato.
La sfida più grande è credere nelle tue capacità almeno quanto noi crediamo in te e nello sport come strumento per mantenere in forma fisico e mente.
Con i nostri istruttori professionisti e le migliori attrezzature per il training, i tuoi obiettivi di fitness e la tua energia si trasformeranno in risultati concreti. Non vedi l’ora di iniziare il tuo percorso e allenarti con noi, vero?
